Actions pour favoriser le non-usage du tabac chez les jeunes
Si vous constatez que votre enfant fume, ayez rapidement une conversation avec lui. Restez calme et demandez-lui d’abord pourquoi il a commencé à fumer. Parlez, posez des questions… Mais surtout écoutez. Plus vous serez proche de votre jeune, plus votre conversation sera franche et honnête.
- Ne blâmez pas le jeune. Mettez l’emphase sur le comportement que vous dénoncez, non sur la personne. Fournissez-lui de l’information sur le tabagisme et des faits concrets, tels que les vêtements qui puent, les dents jaunies, le coût des cigarettes, le risque pour les non-fumeurs, la toux et d’autres désagréments qui le feront réfléchir avant d’allumer à nouveau une cigarette.
- Encouragez-le à cesser de fumer. Amenez-le à énoncer pourquoi, selon lui, il est préférable de ne pas fumer.
- Ne vous découragez pas si vous constatez que votre enfant ne cesse pas de fumer. Revenez sur le sujet au bon moment et poursuivez la discussion. Restez calme, mais ferme, dans vos arguments, qui finiront par influencer votre enfant, qui sait que vous voulez son bien.
- S’il veut cesser de fumer, proposez-lui de se rendre sur le site www.iPof.ca ou d’appeler la ligne j’Arrête (1 866 527-7383) qui offre, gratuitement, un soutien personnalisé et des renseignements sur l’abandon du tabac.
Par ailleurs, si votre enfant ne fume pas, félicitez-le d’avoir fait ce choix. Dites-lui franchement ce que vous pensez de la cigarette. Mentionnez-lui que vous le soutenez dans son choix de ne pas fumer et que vous serez toujours disponible pour en parler avec lui s’il venait à remettre en question cette décision. Au besoin, consultez la section «Arguments choc pour convaincre de ne pas fumer» pour des renseignements utiles.